自分を労う時間

アロマの施術を受けに来られる方は、何らかの症状に気づき、目的を持ってきてくださる方が多いです。だけど、まだ症状に気づいていない方の中にも、心の葛藤や不安はあるものです。それを適切に解放する術を現代人はあまり持ち合わせていなくて、他での発散や他の快楽でなかったことにしようとしていることがあります。

その葛藤や不安をなかったことにせず、ちゃんと向き合った方がいい場合があります。もしかしたら、大きな充実を運んできてくれる種かもしれません。

1. 慢性的な疲労を抱えている方
   ・いつも「なんとなく疲れている」「朝スッキリ起きられない」と感じる。
   ・休みの日でも疲れが取れず、頭がぼんやりする。

2. 睡眠の質に悩む方
   ・眠りが浅い、夜中に目が覚める、寝つきが悪いなどの不調が続く。
   ・日中に集中力が続かず、無気力感に襲われる。

3. ストレスを自覚していない方
   ・「忙しいけど大丈夫」と自分を追い込んでしまいがち。
   ・感情を抑え込むことが多く、周囲に弱さを見せられない。

4. 気候や季節の変化に敏感な方
   ・季節の変わり目や天候不順で、体調を崩しやすい。
   ・なんとなく気分が落ち込み、やる気が出ないことが増える。

5. 女性特有のライフサイクルに影響を受けやすい方
   ・生理前の不調、ホルモンバランスの乱れを感じている。
   ・子育てや介護などで心身のバランスを崩しやすい。・なんとなくモヤモヤを抱えてしまっている。

6. 1人になれる時間・ぼーっとする時間がない
   ・自己との対話時間がなく、やることに追われている。
   ・うっかりミスや忘れ物が多く、今に集中できない。

7. 潔癖さん
   ・気になることに集中して、他に影響が出てしまう。
   ・自分なりのやり方やルーティンがあり、変えられるとイライラする。

日々の生活の中で感じる小さなサインに目を向けて、
ご自身を労る時間を持ってみませんか？
自分を大切にすることは誰かを大切にすることに
必ず繋がります。