『タバコは吸って止めろ！！入門編』　　　禁煙作戦　その２　②

どうでしょうか。。。うまく実践出来ましたでしょうか？？

もし、
禁煙作戦その1、禁煙作戦その２までの実践が上手くいっている様なら、
あなたは、
今後禁煙できる可能性・素質が潜在的に身についている事になります。

もうタバコを吸わない時間が、
一日の内で１時間あっても、
２時間あっても
イライラしたり、
すぐにでもタバコに火を付けたくなる衝動は無くなっているか、
もしくは、以前ほどソワソワしなくなっている事と思います。

ここまでのプロセスの目的は
肉体的医学的な依存脱却もそうですが、
一番の目的は精神的な依存の脱却を目的としています。

後は、
あなたがタバコをやめたいと思う日、
『特別な日』を決めてください！！

何日先でもいいです。
でも、
１０年先とか２０年先とかの設定は困りますが。。。。

例えば、
誕生日でもいいですし、
大切な人と出会った日、親の命日、大晦日、などなど、、
とにかく何でもいいです。
タバコを止める節目の日（記念日）を作ってください。

自分が決めた特別な日に、
最後の一本をキメテ（吸って）、
キッパリと
タバコを止める！！

その日に向けて、
日々、タバコを吸わない時間を長くしてみたり、
吸わない日を作ってみたり、
増やしたりと、実践してみてください。

いきなり、明日から禁煙！！
そして、禁煙○○日目です！！
なんて、
こんなのは、
まずタバコを止める方法としては、私から考えたら
無理の骨頂です！！

何年もかけて吸ってきたタバコ！。
愛煙してきたタバコ！。

それを、いきなり明日から、今日から禁煙！！
肉体的にも精神的にも、
超依存してきた状態の体が、そうやすやすと
ＹＥＳと言ってくれる訳がありません！！

冷静に考えてみれば分かりますよね？

このレポート『タバコは吸って止めろ！！入門編』を
最後まで読んで頂き
　　　　　　ありがとうございます。

あなたや、あなたの家族、
そして、大切な人が。。。
　　このレポートを手に取り、タバコとの永遠の別れを
　　　　　　　　　　　　　　　経験する事を切に願います。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　By　丸内　幸生

ここまで、読み進めてきていただき
本当にどうも有り難う御座います。
とにかく、今は愛煙家であるハード喫煙家にとっては
形見の狭い時代に入ってしまいました！

タバコを吸ってホット一息。
何かの作業の後に、事件を解決したその後に、
カッコよく一服。
隣の相棒に『ほらョ！』とスッとタバコを渡して
カッコよくお互いに一服！

もう、
そんな時代は終わりました。
二度と戻りません。

というか、
とてつもなく人間の健康によくありません。
コロナウィルスの蔓延している今だからこそ
尚更です

この記事を読んでいるあなたが、
申し訳ありませんが、
万が一ににも愛煙家であるならば
悪い事は言いません。

この記事の内容を是非実践して頂き
タバコを投げ捨ててください！！