今日はまったりと

　こんにちは。
一昨日の温泉の疲れなのか、出かけた時の過敏性腸症候群対策疲れなのか、
買い物と料理以外は寝てました。

　晩御飯食べて気づいたら深夜。抗うつ薬も睡眠薬も飲んでない。
慌てて飲んでまた就寝・・・そんなことしたって睡眠の質が良い訳なく
中途覚醒を繰り返しながら朝6時に起床。

　抑うつ状態のまま朝食を食べ、朝の服薬を済ませ、洗濯しつつ「さあ、今日は何するんだっけ・・・」。と考えるも、襖の張り替えや、風呂のタイル修復・・・特に急ぐこともないのでリビングだけ掃除機をかける。

　ちなみに朝はサインバルタ20mgを服用しているが、気分の高揚感とかやる気がほとんどない。これは次回相談だなぁ。

　そういえばここ最近、良くも悪くも普通でもない訳のわからない夢を見る。頭が休まっていないということなのか。

　昼前に食料品を買い物。
後は何もないので、TOTOでも聞きながらまったり過ごそう。

で、TOTO聴いてまったりできるのか？