休むのも仕事のうち
お久しぶりです❣️
くみっきーです✨
オンラインで
美Bodyピラティスレッスン
をしてます。
頑張りすぎて肩を痛めてしまった
クライアントさんがいるのですが、
頑張り屋さんのため
少しでも調子が良くなってくると
「そろそろいっかな〜」
と動き出そうとしてしまいます💦
ですが、完治するまで絶対に
無理をしない‼️
動かさない‼️
整骨院や整体院の先生のいうことを聞く‼️
わたしは、治療家ではないので
痛みやケガについては
何もできません。
美しい体は、痛みを伴いながらは
作れないので❤️
わたしは、世界11カ国で踊ってきた
元ダンサーですが、
やっぱり、どこか痛みがあったり
怪我したときは徹底的に休まないと
怪我が長引くし
周りに迷惑がかかるし
自分に余計な長い期間のストレス
を強いることになります。
なので、痛いなら休む‼️
自己判断で動き出さない‼️
動きたいのはよくわかります‼️
わたしもダンサー時代は
痛くても動いた🤣
そして、悪化させたり。。。
休むのも美BODYへの近道です❤️
美BODYピラティスレッスン
マンツーマンレッスンで醜い体の原因である
体の癖を徐々に取り除き、
美しいボディラインを作ります。
モニター募集中❣️
1レッスン30分無料
オンライン
(受講条件アリ。
詳細は公式LINEへお問い合わせください)
※女性限定
お申し込み・お問い合わせは公式LINEに
「ピラティスモニター」
とお送りください💕
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