身体操作トレーニング!
シッティングフロー!!!
股関節の柔軟性を高めるだけでなく
動きの中で上半身と股関節の関係性を
感じ取りながら行うことで
全身の操作能力を向上させます。
https://www.instagram.com/p/B8V4q2FhxTQ/?igshid=2n7rm6ek3piu
#身体操作 #サッカー #徳島ヴォルティスジュニアユース #トレーニング
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