目標の呪縛　〜アシュタンガヨガ練習日記〜

毎日ラストポーズまで練習します！！
今年の初めに宣言した目標。
宣言してしばらくは良かったけれど、
できない日があって、
それは1日だけとかじゃなくて。

ラストポーズに行けない日は、目標を守れなかった日。

プライマリーをやったとしても、守れなかった日になってて。

私は、真面目に練習できない人。

苦しい沼にハマってしまいました。

でも、苦しい沼にはまり込みながら、
試行錯誤しながら練習していて、、

気づけば、ラストポーズまで練習をすることが増えていました。

なんだかんだと練習するうちに、体力がついていたんでしょうね。

そして、は！！！っと気づきました。
私、目標の立て方を間違えてた！！

目指す方向にあるものではなく、
今の自分を縛るものを目標にしちゃってた！！

「毎日、練習する自分」
を、未来の姿ではなく、
今すぐそうしなければいけない姿として目標を決めちゃってたんだな。

未来に向かって変化していくのではなく、
今すぐそうなる、っていう感じ。

楽しくない目標の立て方をしちゃっておりました。

毎日、楽しく練習する未来の姿に向かって練習をしていこうと思います