続けていれば何かが変わる 〜アシュタンガヨガ練習日記〜
調子が悪い夏を経て、
少しずつ調子が戻ってきました。
何が原因かよくわからず。
調子が悪いのは、身体なのか心なのかもよくわからず。
時々、ストライキを起こして練習をお休みしてみたり
ぐずぐず言いながら、途中でやめてみたり
って感じで、
細々と練習をしていました。
ラストポーズまでいく日は本当にたまにのみで、
プライマリーシリーズの練習中心でした。
秋になり、体調が戻ってきたので、
セカンドシリーズの練習をすることが増えてきたのだけど、
以前よりもだいぶ体力がついた気がす