週末体調不良からの脱却　〜アシュタンガヨガ練習日記〜

週4で、お師匠様のもとでオンラインマイソールを受けているんだけど、
それ以外の3日間の練習がなかなか自立しない問題。
なぜか週末のオンラインマイソールがない朝は、体調不良（な、気分）になってしまい、中途半端な練習しかできない。
どこでやめるかばかり考えてしまって。

毎週末、できなかった自分に落ち込み、もやもやもや、、、

もう！
自分の力だけでなんとかしようとするのはやめる！！！

ってことで、
お師匠様の練習がお休みの日に、別の先生のオンラインクラスも受け始めたわけなのですが、

なかなか良い感じで練習ができている。

「どこで練習を止めるのか」を考えなくなったので、心が疲れない。
ラストポーズまでいかない日もまだまだあるけれど、
疲れていても、フルプライマリーまではいけるようになった。

私は、本当に心に引っ張られているんだと思う。
身体は元気なのに、心が諦めちゃう。

心が健やかに育っていけるように、先生たちのお力を借りながら、
じっくりゆっくり成長していきたいと思う。

おばあちゃんになるまでには、自律した練習生になりたいなぁ