嵐がすぎてしまえば　〜アシュタンガヨガ練習日記〜

カポターサナが怖すぎて、辛すぎて、
手前で練習をやめてしまう日々を過ごしておりましたが、
ジタバタしながらも、チャレンジしているうちに

だんだんと怖さが和らいできて、
嵐が通り過ぎていった感じ。

そして、身体を観察しながら取り組むことができるようになってきた頃、

、、、お師匠様から次のアーサナに進むように言われました。
あんなに激しい嵐も、ちゃんと通り過ぎるんだな〜という経験でした。

そして、ただいま、バカアサナに取り組んでおります。
以前、バカアサナBをしている人を見て
「あんな恐ろしい事をするなんて」って震え上がってたんだけど、
新しいことにチャレンジするときの嵐にそれほど巻き込まれていない気がする！

もともと心が騒がしすぎて、コントロール不能な感じの人生だったけど、
ヨガを毎日練習して、ジリジリと前進できているような💕
ヨガ練習の恩恵ですなぁ

そしてそして、
先日、Bが成功しました。
練習に集中できていたんだと思う。
心が静かに、呼吸とバンダを観察してた（ような気がする）
ばんざーい

、、、でもね、
その、成功した日から１週間、ラストポーズまで練習できていません（汗）
小さな嵐が心の中にいそうです。
明日はその嵐を通り抜けられるのか？！
粛々と練習します！