#日々の大切な習慣
1.朝ストレッチでモチベーションアップ⤴️
2.MAGNESIUM DROPをミネラルウォ-タ-に入れてセロトニンを補給 自力神経を整えストレス軽減
3.身体に良いと言われる事を1つやる(例　筋トレ)等
4.人のが喜ぶ事、人の為になる事を1つやる