眠剤の減薬開始

とうとうここまで来た。
すごく眠い日が多いから、今まで睡眠をサポートしてくれた眠剤を
少し減らした。
1/4欠けから減薬開始。
私が飲んでる眠剤は、急に止めると禁断症状が出るらしいから慎重に…。
上手く行けば、2ヶ月後に1/2欠けの量に挑戦する…予定!