最近、歩くのが大変‼️昔はちゃんと歩けてた‼️ってほんと⁉️⁉️⁉️

おはようございます。港区で訪問整体をしている窪寺です。



いつもブログをご覧いただきありがとうございます。



本日は、
「最近、歩くのが大変になってきた。」
「昔はちゃんと歩けてのに…」
「筋力が落ちてきたから歩くのが大変になってきた。」
などとよく耳にしますが、ホントに小さい頃からちゃんと歩けてたの⁉️というお話です。




幼年、少年、青年、壮年、初老と徐々に歳を重ねてきて、30〜40〜50歳頃に徐々にカラダに痛みや疲労が出やすくなって昔と比較し始めたりする発言をよく耳にします。




でも、本当に昔はちゃんと歩けてたのでしょうか⁉️





私の息子は小学校2年生で、日曜日には区でやってるタグラグビー教室に参加しています。




子供の立ち方、歩き方、走り方ってあまり見たことなかったので、子供の頃はみんなしっかりと立ててる、歩けてる、走れてるのかと勝手に思い込んでいました。




タグラグビー教室でたくさんの子供の歩き方、走り方を見学しているとほぼ全員左右差があってクセがあります。




なんで⁉️



よくよく考えたらそりゃそうです‼️




ヒトの頭と体の比率は子供の頃の方が頭が大きくて、大人になるにつれて徐々に頭の比率が小さくなってきます。



だいたい、1歳では4頭身、4歳で5頭身、8歳で6頭身半、12歳で7頭身、16歳で7頭身半、成人で8頭身、老人で7頭身とウィキペディアでは言われています。

ウィキペディアより引用



頭と体の比率が成人より1歳児で2倍✌️




頭の高さでもう1個頭と同じ高さに乗せながら歩いたらめっちゃ重くてフラフラしちゃいますよね⁉️


歩くのが大変‼️やっとの思いで歩いたら立ち方、歩き方、走り方なんて気にしてられませんよね⁉️




そうやってようやくできるようになった立ち方、歩き方、走り方。



どこかで指摘されて修正してもらうか、ケガをしてしまってケガした部分をかばったりして違うクセがついたりしない限りは、子供の頃からずーっと同じクセ。




そのクセが子供の頃、若い頃は気にならなかったけど、頭、首、肩、腰、膝などに痛みが出て病院でみてもらうまで修正してもらえない…



理学療法士の指導でも、「筋肉が足りない」で済まされちゃったら修正してもらえない…



このクセをどこかで修正する必要があると思います。



もし気になるようでしたら、コメントやメッセージで連絡してください。

10/22(土)に白金高輪駅徒歩4分のレンタルサロンで施術します。


施術の後には、
真っ直ぐ立ってる‼️
バランスがとりやすい‼️
力を使わないで立てる‼️
歩きやすい‼️
などとおっしゃっていただけます。


重心位置を真ん中にしたら、積み木を積み上げるように無駄な筋肉が働かなくて済むので、
楽に立てるようになります。
楽に歩けるようになります。
バランスが良くなります。
猫背じゃなくなります。
骨盤や肩の位置がまっすぐになります。
体幹が働きやすくなります。
全身の歪みが整います。


まだ予約可能なので気になる方はお問合せください😊


今回のみ
小顔コース：30分5,000円
頭痛・肩こりコース：30分5,000円
顎関節症コース：30分5,000円
腰痛コース：30分5,000円
姿勢・バランス調整コース：30分5,000円

全身フルコース：60分8,000円

おすすめはもちろん全身フルコース‼️

本日もブログをご覧いただきありがとうございました😊