筋肉の役割　　理論とアスリートの感覚

以前、筋肉の仲間分けについて書いた記事です。トップアスリートが感じたものと、自分の考えていた理論がほとんど一致していたこと。それがとても嬉しかったのと、あと自信にもなりました。

それだけなんですけれども。笑

いろいろな人の役に立てるとよいなと思います。

YouTube 為末大学より引用