こころコネクト～ストレスバロメータを逆手に取る～

以前テニスとはスポーツであって、人格・性格を映し出す器という話を記事にしました。

今回は、人格・性格ではなく、こころの器のお話です。

こころの器となり得るものもやはりいくつかあります。

スポーツも器となり得ますが、どちらかといえば人格・性格の器と競合しやすくバロメータとしては判断が難しいです。

もっともわかりやすいのは、部屋です。

一般的に、こころの乱れ具合は、そのまま部屋の散らかり具合に投影されます。

部屋を片付けると気持ちがいい。

～すると気持ちがいい。

それは今あなたの心とリンクしているものです。

こころの乱れを調整するには、あなたとリンクしているものをケアするのが一番です。

部屋が散らかっていれば、部屋の片づけをしてみましょう。

リビングはこころの中心、キッチンや玄関は手足、寝室は頭といったように、文字通り五臓六腑に沁みわたるほどすっきりします。

重度なストレスがかかっている場合、この片付ける気力を生むまでがもっとも難しい課題となることもあります。

その時は、少し物を移動するだけ、片付けなくても向きを変えるだけ等、少しづつやり始めているとったかかりを与えるとよいでしょう。

さて、僕も偶には掃除しよう。