深呼吸のポイントは吐く(4・7・8呼吸法のすすめ)【動画解説】

2021年8月5日 12:16

深呼吸にはちょっとしたやり方のコツがあります。
その方法を知りたいですか？

この動画では、深呼吸のやり方について、動画でくわしく解説します。
日頃から深呼吸を意識したいという方は、必見です。

こんにちは、長引く痛みやコリに悩む方が多く来院される『三軒茶屋あおば整体院』で院長をしております高田です。

私はこれまでのべ30,000人超の患者さんが悩むカラダの不調と真剣に向き合ってきました。

そんな私が『健康』という大きなキーワードで気になる話題を動画でお話しています。

動画と言っても、じっくり観るのではなく聴き流しでOKですので、お気軽に楽しんで頂けたら嬉しいです。

今日のテーマは『深呼吸のポイントは吐く(4・7・8呼吸法のすすめ)【動画解説】』についてです。

身体の不調でお困りなら、お気軽にご相談ください。

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