#971【何事もやり過ぎには注意！】

私たちの日々の生活で
いつも注意しなければ
ならないことがあります。

その一つに
やり過ぎには注意
ということです。

バランスを考えたり
ほどほどに抑える
ということも
必要な場合があります。

それは
どんなことでしょう？

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たとえば、食事。

当たり前ですが
食事は私たちが生きていくのに
最も大切なことの一つですが

食べすぎは肥満にも繋がるし
栄養のバランスを壊します。

また、体にいいからって
一つの食べ物を
異様に食べ過ぎるのも
良くありません。

たとえば、運動。

健康促進に繋がるといって
ケガをするほど
無理をしてしまっては
本末転倒です。

このように
物事には限度があって
そのバランスが壊れると
薬も毒になり得ますね。

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ただし何かの分野で
大きな成果を出したいときは

目いっぱい努力しなければ
ならない場合もあります。

プロ野球選手になるには
そこそこの努力くらいでは
実現できないでしょう。

その道のプロになるには
バランスを超えた取り組みを
しなければならないでしょう。

そうでない限り
バランスをとっていくのは
悪いことではありません。

仕事・家庭・趣味なども
いずれかに偏りすぎると
きっと不都合が出てきます。

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やり過ぎに注意して
バランスのとれた生活を送るには
何事も習慣化させるのが
一番得策ですね。

自分自身で
決まりやルールをつくって

それを日々しっかりと
守っていくのが
オススメのやり方です。

楽しく豊かな人生を
送ることができるように
自らの生活を
プロデュースしていきましょう。