ちょもさん

ただの日記です。1日1回更新します。たまに更新しない日もあります。 大阪在住、高安動脈炎という難病持ち、息子3人、孫娘2人、現在はパートナーと2人暮らし。 生活支援員をしています。

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ただの日記です。1日1回更新します。たまに更新しない日もあります。 大阪在住、高安動脈炎という難病持ち、息子3人、孫娘2人、現在はパートナーと2人暮らし。 生活支援員をしています。

平穏＆眼精疲労

13:16 久しぶりに心穏やか〜にリラックス〜して過ごせている。意味もなく笑ってしまうほど。 静かで、のんびり、ひとりゆっくりまったり。 サンドイッチマンのポッドキャストを流しているが聴いていない。(止めよう) はぁ。 なんだろう、この心の平和な感じは。 またこんな感覚になれて嬉しい。 平日の休みサイコー。 これで窓をパーッと開けていられたら最上級なんだが、寒いから無理。 朝は8時頃から散歩に出掛け、9時オープンのスーパーと９時半オープンのスーパーに寄って、10時頃に帰っ

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    • 老眼鏡、サイゼ

      15:29 日曜日。 朝から、洗濯や週一の家事をこなしていく。 JJIはその間、ウォーキング。 老眼鏡をメガネ屋で作ってもらおうと思い、10時の開店に合わせてセブンパークのオンデーズに行く。 人生初のメガネは老眼鏡。 絵を描いて色を塗るときに市販の老眼鏡を着けていたんだが、目がものすごく疲れてツライので、メガネ屋で作ってもらえばあんまり疲れないのではないかと思った。 セールで6600円のものを購入。 サイゼリヤでお昼ご飯を食べて帰る。 その後JJIは一人で飲みに出掛け

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      • メンクリ・アリオ

        09:55 メンクリに来ている。 以前ずっと10年くらい通ってきたのに、ちょっと数ヶ月受診せずにいたら初診扱いになり、問診票を一から書かされた。今までのデータはもう無くなったんだろうか。 先生はこのあとわたしから話を聞く時、はじめて聞くような雰囲気で聞くのだろうか。 もしそうだとしたら、他のクリニックを探そう。 あー、美容室に行きたい。 年内に髪をちゃんとしたい。でも無理そう。悲しいことだ。 ネイルサロンにも行きたい。でもこれも年内は無理だ。とても悲しい。 勤め先が寸志で

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        • 今日もまた

          18:03 今日は朝から調子が悪め。 しんどいしんどいと思いながら16時半まで働いて帰宅。 化粧を落としてお風呂に入った。 JJIがたこ焼きの用意をしてくれているので、これから焼いて食べる。 が、今とてもしんどい。 落ち着いて、呼吸を整えて、焦らない焦らない。深呼吸。 こんな調子で明日の仕事に行けるのか？そして明日の晩は好きなミュージシャンの一日店長(BARにて)。どうも行ける気がしない。 うう、しんどいしんどいしんどい。 と言いながらも、ご飯は食べられるからまだマシ

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          栄養ごはん

          07:13 あ、今日は体調良さそうかな〜と思ったり、いや、やっぱりしんどいな、と思ったりを、もう既に繰り返している。 元気なら電車に乗って出掛けたいところだが、それはちょっと無理そう。 天王寺で海老フライカレーを食べたいけど、行けないならびっくりドンキーでハンバーグカレーだな。 セブンパークにも行きたいが、どうだろうか。 18:01 結局、今日行ったのはユニクロと近所のスーパーだけ。 海老フライカレーもハンバーグカレーもたべていない。 早い時間からゆっくりと料理をはじめ、途

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          なんて日だ！

          12:39 今、ちょっとしんどくなっている。 朝6時40分頃から散歩に出て、ラーメンを食べて、ブラブラと帰ってきて、家事をして、観葉植物を庭に出して水をやり、そしてニトリへネット注文しておいたものを取りに行き、スギ薬局で大量の薬を受け取って、帰ってきた。 疲れてしまったんだな。 しばらくゆっくりしておかないといけない。 まだユニクロに取りに行ったりスーパーに買い物に行ったりと用事があるのに。 15:35 息がしにくい。 焦って息を吸ったりしたら悪化して大変なことになりそ

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          無印・サイゼ

          07:35 朝の準備完了。 家を出るのが8時10分頃として、まだ30分ぐらいあるな。長い。長いけど中途半端。 何をしようか。 国語辞典でも読むか！先日、Amazonで国語辞典を買って、１日１回、パッと開いたところを読むようにしている。 だいたい知ってることを書いてあるが、時々「へぇー、そうなんや」という学びもある。(すぐ忘れる) これは覚えておきたい、と思うものがあればノートに書き取りをしようと考えているが、今のところまだない。 本日の体調：めまい、気持ち悪さ。 19:

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          モババ＆スマホスタンド等

          11:50 6時半頃に起き、7時半頃に投票に行き、ローソンでおにぎりと豚汁を買って帰宅、お風呂に入り洗濯をまわし、おにぎりと豚汁を食べ、週１の家事をしたり、なんやかんや。 そして今、JJIは釣りに出掛けたので、わたしもちょっと出掛けたいなぁと思っているが、昨日の疲れと眠気があるから迷っている。どうしよう。 サッと行ってサッと帰ってきたらいいか。 火曜日はまた休みだし、少しくらい疲れが増しても明日1日の出勤くらいどうにでもなるだろ。 スマホスタンド(撮影用)を買いたい。わたしは

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          梅田に行きたい

          11:41 休憩中。 最近ちょっとだけ体がむくんでいるような気がする。 手、足首。 手の指の第1関節と第2関節の間がパツンパツンな感じ。 でも程度は低い。酷くない。ちょっとだけ。 18:11 帰宅するとJJIが鍋を作ってくれていた。 化粧を落としてから食べて、今は少ししんどい。 食べたらしんどくなる時がたまにあるのは何故なのか？意味が分からない。 それにしても疲れたなぁ。 明日は梅田に行こう！と楽しみにしているが、こんな状態では行けそうにない。 どうなるんだろうなぁ

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          昨日の日記

          2024/10/22 10:02 休み。 長男と梅田へ行こうと思っていたが、長男があんまり体調よくない、とのことなので、わたしも今日は大人しくしておくことにした。 わたしの体調は、まぁ元気。ただひたすら眠いというだけで、それ以外はいつもよりイイ感じである。 朝から安売りのスーパーで買い物をし、業務スーパーにも行き、今はソファーでゴロゴロ。 このまま少し寝てしまおうと考えている。 そして起きたらまた買い物に行かないと。 大人しくしておくといってもなかなか忙しいものだなぁ。

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          昨日は奈良

          07:30 昨日(10/20)は、奈良へプチトリップ。 10月に毎年開催されるイベント「シェフェスタ」に今年も行ってきた。 最終日の昨日は、カレーフェスも同時開催で、数店のカレー屋さんが出店。 カレーが好きなので、唐揚げとかピザには目もくれずカレーの店を見てまわる。 中でも美味しそう！と思った、POOLという店の「豚挽肉と茄子と木の子、トマトの無水カレー」をチョイス。トッピングに「スパイスソーセージ、玉ねぎの低温ロースト」も注文。 お味は、ミートソースのような味がした。ちょっ

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          普通に不調、でラーメン

          19:50 今日は朝から絶不調であった。 いつもは出勤すればまぁ仕事に集中して不調も気が紛れるのだが、今日はダメだった。 体がしんどいというよりは、メンタルだろうなぁという感じ。 しんどかったなぁ。つらかったなぁ。 歌の時間、いつもは元気に歌うが今日はほとんど歌えず。それどころか泣きそうになるほど。 昼食を食べてからは少し落ち着いて、なんとなく元気を取り戻し、カラオケの時間も楽しく歌えた。 歌ったのは、どうにもとまらない/山本リンダ、グッバイマイラブ/アン・ルイス。 晩ご飯

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          休日なんだけども

          先週土曜日あたりから風邪をひいている。 まあ、大した風邪ではないけど、やっぱり少ししんどいので、それがツライ。 休みなんで久しぶりに朝散歩と安売りスーパーに買い物に行ったら疲れてしまった。 行きたいところは他にもあるのに無理そう。 うーん。 火曜日の休みも出かけられてないし、日曜日も何もしていないし、なんなんだ、このつまらない休日の連続は。 次の日曜日は奈良(シェフェスタ)に行く予定にしてるから、まあ大人しくしておいてしっかり治すのが得策か。 そうそう。来週は忙しいのだ。 日

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          風邪←

          08:32 風邪。 喉の痛み、だるさ。 劇的に悪化したということはなく、昨日のまま継続中といった感じ。 電車に乗って出掛けるなどは無理でも、近所に歩いて買い物ぐらいは行けそう。 でも、微熱があるので朝散歩はやめておくことにする。 せっかくの休みなのにつまらないなぁ。 ショックが大きい。 16:17 風邪、悪化するんだろうなとビクビクしていたが、意外と悪化せず、なんなら少し快方に向かっているかも？ 喉の痛みも、気にして唾を飲み込めばちょっと痛い程度。咳も出ない。 熱は平熱より

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          2024/10/14

          17:25 9時〜16時半まで働いてきたら、風邪が少し悪化した。 喉の痛み増、咳も少し出だした。 今のところ熱は無い。 職場でも、咳をしている利用者さん3名、体調不良で休んでいる1名、風邪の症状が出ているスタッフ2名、少し熱のあるスタッフ1名。 これは大変なことだ。 風邪が蔓延している。 19:15 晩ご飯は、本日急遽休みになったJJIが作ってくれた、今季初の鍋。 久しぶりのマトモに野菜を食べた気がする。美味しかった。お腹いっぱい食べてしまった。 明日は休みで、長男とな

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          2024/10/14

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          日曜日、かっぱ寿司

          07:35 喉のイガイガ、痛みは特に悪化した感じはなく、昨日と同じくらい。 が、ヒマ人間なのでそればかり気にしてしまい、気分は滅入っている。 仕事の日なら休まずに行けるレベルの体調。 さて、今日はどんな日曜日になるのか。 日曜日の休みはあんまり好きではないから、働こうと思いタイミーをインストールして見てみたが、あんまり仕事がない。 うーーん。 家に居るのも嫌だしどこかに出掛けようにも、日曜日だからどこも混んでいる。 しかも風邪気味。 家に居るしかないのかー。 19:57

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          日曜日、かっぱ寿司

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