ビタミンEの効果とは？

皆さんおはようございます！

整体院「感喜」の金子です！

本日はビタミンEについてお話したいと思います。

ビタミンE

ビタミンEは、フリーラジカルに生じる損傷から細胞膜の健全性を保護する樹脂溶解性の抗酸化物質である。 特に、α-トコフェロール型のビタミンEは多価不飽和脂肪酸の過酸化を防ぐこの過酸化は細胞傷害を考える可能性があり、その後続いて誤った免疫応答が行われる。B細胞とT細胞の機能を含む、体性及び細胞性一時の適応免疫が、ビタミンEの不足によって損われることを、動物モデルだけでなくヒトを対象としたいくつかの研究が示されている。 さらに、現在推奨されている摂取量を上回ってビタミンEを摂ることが免疫を強化し、ある種の感染症への感受性を低下させることがあり、特に高齢者において示されている。

老化は免疫の老化と関連している。ちなみに、T細胞の機能は年齢とともに止まる。その停止の出現は、T細胞増殖の低下とT細胞によるサイトカイン（ロイインターキン-2）の生産減少である。マウスでの研究は、これら2つの成人による免疫への影響をビタミンEが改善することを言い続けた 。同様の影響はいくつかのヒトを対象とした試験でも観察されてきた。高齢者にα-トコフェロールを投与すると免疫が改善することを２，３の臨床試験が実証している。

合成α-トコフェロール(100mgのRRRα-トコフェロール、あるいは150IUのRRRトコフェロールに相当する。RRRα-トコフェロールは「自然な」あるいはd-α-トコフェロールと言われている)を与えられた高齢者は、B型肝炎ワクチンおよび破傷風ワクチンに対する抗体の生産が増加した。しかしながら、この高齢者での免疫応答が、実際にインフルエンザのような感染症（インフルエンザウイルス）に対する抵抗力の検討と解釈しているどうかどうかはわかっていない。

本日はここまでです。

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