下腹ぽっこりはん

まだ内臓脂肪が気になる年頃ではないはずなのだが。
日頃からお酒を飲むのが日課であったり甘いものや味が濃い趣向だからだろうか。
昔から細くなかったので(平均体重よりも5キロプラスくらい？)ずっといままで気にして生きてきた。
3年くらい前に7.8キロのダイエットに成功し、そこでお腹も凹んで自信を取り戻したのだが…
少し戻ったが体重はそこまで変わっていない。なのになぜこの下腹はぷよっと佇んでいるのだろうか。
ということで脂質や炭水化物(いわゆるPFCバランス)を計算して食事をとっており、腹筋1日3分をしているがお腹の脂肪が減らない。。
なぜだ。なぜなのだ。別の策を練るとしよう。。