私の食生活①

今日は私の食生活について書いていこうと思います。

私はココナラ等で生活習慣病予防専門の生活習慣コンサルタントとして働かせていただいております。
そんな私の生活習慣はどうなのかということで、今回は食生活について「普段どんなことを意識しているか」とか「どんなものを食べているのか」などを伝えられたらと考えております。

ではまずは普段の食生活を語るにおいて、まずは昨日の１日のメニューをご紹介します。