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山本は食べたものを書き記していく~誰でも健康習慣~
2021年7月8日 22:19
この記事で分かること・玉ねぎのカロリーや栄養について・その他の機能性成分について ということで今日は玉ねぎについてやっていきます!玉ねぎのカロリーや、栄養素、機能性についてお話していこうと思います。今回は玉ねぎ1個当たりを基準としてお話していきます。ちなみに玉ねぎ1個の重量は約200gとします。また玉ねぎにはいくつかの種類が存在していますが、今回は赤玉ねぎではなく、黄色の玉ねぎについてにな