自分を労る
来週から母のデイサービスが決まりほっとした。
ようやく、ようやく、長かった〜
と喜んでほっとしたのか、
疲れがどっと出たようで体調を崩した。
2〜3日前から調子はすぐれなかったが、
夕方からダウン。
夕食と母の世話を夫に任せ(ありがたい)
私はベットで横になる。
色々とがんばらない！がんばってない！と思っていたが
案外がんばっていたのかもしれない…私。
知らず知らずのうちにストレスは溜まっていたのだ。
そー、自分自身をケアする事を忘れていた。
好きな香りの入浴剤を入れ
ゆっくりお風呂に入って、
マッサージして、ホットアイマスクして
アロマの香りに癒されて
眠りにつく。
ここ数ヶ月、自分の為の
自分だけの時間を作っていなかった。
只今ネット環境の問題があるので、
ぼーっとネトフリ見たりもしてないし、
寝る時いつも、
まだ終わっていない引越しの片付けの事やら、
母の事やら色々考えてしまっていた…
無になる事がなく頭の中はぐるぐる考え事をしていた。
そりゃ疲れるよ…反省。
9月後半、デイサービスが始まり母との新たな生活が始まる。
ようやく夫婦2人で色々と楽しむ時間ができる。
自分自身の時間もできる。
そう、色々できる。
今年もあと3ヶ月。楽しんで行こー！