朝ランニング

今日は昨日宣言した通り、6時30分に起床し、ランニングへ。(頑張ったぞ自分!)

澄み切った空気の中で、深呼吸をしながらランニング、、、、あれ?
なんか違うぞ、、私の住んでいる東南アジアの小さな国では空気が澄んでることはなく、朝からモワ〜っとしてる。

私が朝走ることで感じたかった空気は残念ながら感じられなかったけど、それでも朝ランニングはは心を整えるのにもってこいだ。
この習慣が続きますように。

おやすみなさい