隠れた本音と向き合う方法

メンタルトレーナーの私は、毎日のように相談を受けています。

そこで多いのは、

「自分の本音がわかりません」

という相談です。

過去の私も周りに流されて生きていたため、
私が発している言葉が自分の本音なのか？周りに好かれる建前なのか？
全くわからなくなってしまいました。

今回は、あなたが自分の本音を知る方法をお伝えしていければなと思います。