今の自分が過去の自分に伝えたいこと【人生編】

今日キミには、本当に大切なことを伝えなければいけない。

それは、今を生きるということなんだ。

キミは、今を生きているかな？

そんなことないよね。
20歳の私は燃え尽き症候群で、自己肯定感も低かった。
自分の心のスキマを埋めるために必死で、
時間があれば友人と長電話、近くの本屋で漫画の立ち読み、Twitterやmixiなどをやっていたよね。

毎日生きているのに、
生きているという実感がなかった。

29歳の私は、毎日が楽しくて仕方がないよ。
その差は何かわかるかな？

それはね、今を生きているという意識することなんだ。

今を生きているとは？

「今を生きている…？と意識する？」

ちょっと抽象的な話になってしまうよね。
今を生きていると意識すると言われもピンとこないと思う。

でもね、今僕はメンタルトレーナーという仕事をしているんだけど、
自己肯定感の低い人は、今を生きているという意識がないんだ。