あなたの歩み寄りが、いのちを救う。

「大丈夫？無理していない？」「うん、大丈夫」このやりとりはSOSだ。

優しい人、頑張りさんほど、口癖のように「大丈夫」と言ってしまうからだ。本当は体も心も悲鳴をあげているのに。

メンタルトレーナーをしている僕は日々のカウンセリングからこれに気づき、質問を変えるようにした。救うために。内側に背負っている負担を少しでも軽くしたいと本気で思うから。

僕はこう聞く。

「絶好調ですね！何でもかんでもうまくいってますね」

このように伝えると、出てくる、こんな言葉が。

「いやぁ、全然ですよ、最近××なことがあって…」

僕は体にできた白い膿？のようなものは、爪で圧迫し、プシュッと出してしまう。やめたほうがいいと思ってはいるけど、衝動でやってしまう。

カウンセリングもそうかもしれない。
ため込んでほしくない。メンタルトレーナーの僕との間では、身軽になってほしい。日常で100パーセント本音で生きるのは苦しいところもある。社会人には、気をつけることも多い。迂闊に同期に上司の愚痴を言ってしまったら、終わる。次の日には、地方の支店までその悪い噂は広まっていることだろう。

僕は本気でクライアントを守ると決めている。

今まで大切な人を失ったり、元気な人が落ち込んでも何もできなかったり、を経験した。芸能人やスポーツ選手の精神的な死には、いつも傷つく。

なぜ、僕が助けてあげられなかったんだろう。
もしも僕がメンタルトレーナーとして一流で、寄り添えていたら…と考えてしまう。

もう悲しい思いはしたくない。だから、まずは目の前の人を救う。そう決めている。

あなたにも大切な人がいるだろう。
その人がいう「大丈夫」は全然大丈夫でない、と僕は思っている。
そのときに、あなたが歩み寄ってほしいのだ。
時間がなくても、お金がなくても、あなたからの１本の電話、1通の連絡で、とどまることができるかもしれない。

声を聞いてあげてほしい。
声を聞いて、「あれいつもとは違うな」と思ったら、ご飯に誘ってあげてほしい。
誰かと繋がっているというのは、それほど精神的には大きいこと。繋がりがないと誤解してしまうと、心が細くなっていく。

過去に燃え尽き症候群、精神的にまいっているときが僕にもあった。
そのとき僕は、ギリギリで生きていた。
一線を超えてしまいそうなときも多々あった。だけど、糸が繋がっていた。目には見えなかったけど、繋がっていた。

親からのしつこいLINE。
友達からの暇電。
SNSのいいね。

繋がっていたんだ。もしも全部なかったら……。考えたくもないが、切れていたんだと思う。考えるだけで、今生きていることは、周りの人に最後の最後のギリギリで救われていたんだと思う。

僕は、メンタルトレーナーだ。
必ずクライアントを救う。
命を助けてもらった分、僕の使命は大きい。

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