ネガティブ思考をストップする方法

「だめだ、私なんて…」

過去の私は、同じように悩んでいました。
よく本で「ありのままの自分でもOK」で書かれていても、頭ではわかってはいるけど、実際にはネガティブ思考が止まりませんでした。
今日は、どうしたら、そのネガティブ思考を止めることができるのかを書いていきます。

読んだ人は、"いいね"を押して、アウトプットもして定着していきましょう！
それでは、本日も最後までいってみましょう!

★キーワード★
・〇〇〇〇○と声に出す
・〇〇を知る
それでは、本日も行ってみましょう！

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