時間とお金のストレスを下げる"ある工夫"

「もっとストレスなく生きていきたいな…」

あなたは、このように悩んでいませんか？
どうせだったら、どんなストレスでも軽減したいものですよね？
私も同じです。ストレスを100%なくすことはできません。
ただ、減らすことは、工夫次第で可能だと思っています。
今日は、私が日常的に行っているストレスを減らすコツを書いていこうと思います。

読んだ人は、"いいね"を押して、アウトプットもして定着していきましょう！
それでは、本日も最後までいってみましょう!

★キーワード★
・〇〇○いる〇〇○を外す
・焦らずに、〇〇○をじっくり待つ。
それでは、本日も行ってみましょう！

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・切り替える時に、大切なのは、○より○。
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混んでいる時間帯を外す

何事も"時短"を求める時代ですよね。
YouTube、Voicy、Netflixなどをみるとき、倍速でみる人も増えているみたいですね。もちろん私もその一人なわけなんですが。

だとしたら、ストレスを減らすために、並んでいる時間、混んでいる時間を外してみることも考えてみるのではどうでしょうか。

私はスポーツジムに車でいくのですが、
平均18分かかります。混んでしまう時間帯だと30分くらいかかります。
しかし、空いている時間だと、12分で着くんです。

これに気づいてから私は、混んでいる時間帯を避け、空いている時間を選ぶようにしました。地元なので、大体、おおまかな時間帯は把握することができますからね。

旅行も行く時、なるべく、平日に移動するようにしています。
その方が、空いているのでチケットは取りやすいし、値段も安くすむこともあるんです。

たとえば、洋服を購入するときも、休日だと混んでいても、平日だと空いていて、店員さんに色々話しながら購入することも可能ですよね？

今、この記事をスタバで書いているのですが、朝7時30分です。誰もいないので快適です。

早朝を狙ったり、お昼の時間帯をズラしたり、少しの工夫で、あなたのストレスは激減しますよ。

焦らずに、特売日をじっくり待つ。

何事も焦ってはいけませんよね。
私たちのストレスには、「お金」に関することも多いと思うんです。
私が意識しているのは、特売日をじっくり待つこと。

短期的には、購入ボタンを押すと快感ですよね？
けど、クレジットの決済日にギョッとしていますよね？

だとしたら、購入ボタンを押すタイミングを少しずらして、割引をした状態で購入することです。
私は今、プロテインを購入したいなと思っています。。
本当は今すぐ購入したいのですが1ヶ月に何回か、50%オフというタイミングがあります。それを待っています。

これも少し先のことを考えているので、少し購入を遅くしても、今飲んでいるプロテインはなくなりませんので、安心して待つことができます。

他にも、旅行をするときであれば、数週間前にチケットを取る。
そうすることによって、20〜40%オフでチケットを購入できたりするんです。すごくないですか？浮いたお金は次の旅行に当てればいいわけじゃないですか？

～余談～

ズラす。たったことだけですよ？
それだけで時間もお金のグーンと減らすことができるんです。
私も眠いですし、先の予定を立てることもめんどくさいです。
ただ、それをすることで、ストレスを減らすことができるんだったら…試す価値はあると思いますか？

私はズラすことが好きなので、祝日も関係なく仕事をしています。その代わり、周りの人が仕事をスタートしたときに、どこかに移動して、いいホテルを少し抑えたお値段で堪能している…なんてことができるんです。

近くのサウナも、混んでいる時よりも、空いている時間でリラックスしているんです。
毎週、月曜日に骨盤矯正にいきますが、それも平日の方が混んでいるからです。

少しでも参考にしてみてくださいね！


今回は、以上です！