自分の状態を上げることを最優先に考える。

調子の悪いときは誰にもあります。
調子の悪いときは、しっかりと休むことが大切です。

って、当たり前なことですが、
あなたはできているでしょうか。

この記事を読んでいる人は、頑張り屋さんがすごく多いと思います。
調子の悪いときも、自分に鞭を打ってしまって、
余計に自己嫌悪してしまう人もいるのです。

今日は、あなたが少しでも自分を休ませることを肯定できるように記事を書いていきます。