将来への漠然とした不安を抱えたときのメンタルハック

「自分ってこれからどうしたらいいんだろう…」

過去の私もずっとこの悩みに悩まされてきました。
この先のことを不安に感じてしまうんです。どんな暗い未来が待っているんだろう…と考えていると、もう不安で不安で、でも向き合うのが怖くて、現実逃避していましたね。

今日は、その状態から抜け出すヒントを書いていきます。

読んだ人は、"いいね"を押して、アウトプットもして定着していきましょう！
それでは、本日も最後までいってみましょう!

★キーワード★
・〇〇○な視点を大切にする
・周りからのアドバイスに『〇〇○』と受け止めてみる
それでは、本日も行ってみましょう！

古山塾に入会すると、月額600円で、月に30本の記事(過去の592記事も読めます)、土曜日20:00〜45分zoomを使ったメンタルトレーニング(アーカイブあり)、メントレを受けている人とSNSで繋がれ、シェア会で繋がれます。

この機会に、入会しませんか？
https://note.com/koyakoya21/membership
次のzoomメントレは、　11/19（土）20:00-にあります。体感しませんか？

あなたに１歩踏み出してもらうために、実際のzoomメントレの音声を収録しました。
興味のある人は、下のリンクをクリックして聞いてみてくださいね！
テーマは、『うまくいく人の不測の事態の乗り換え方について』
・ドタキャンされたとき、イラっとしてもOK
・不測の事態は、〇〇〇〇が命！
・切り替える時に、大切なのは、○より○。
このキーワードに注意して聞いてみてくださいね！↓
→https://stand.fm/episodes/631e68484efff0c370896498