焦ると余計な一言が多くなる。

今の時期、不安を抱えて焦ってしまう人が多いと思います。
電話メンタルトレーニングを受けている人でも、
急激に落ち込んだ…という人が先週、先々週多くいました。

InstagramのDMには、毎日のように大量に相談が届きます。
私は無料でアドバイスはしないと決めているので、
申し訳ないと感じながら、読んでいるのですが、
ここ数週間の悩みは、今まで以上に不安を抱えて焦っているように感じます。

本日は、あなたが焦って後悔しないコツをお伝えします。
少しでもヒントになれば嬉しいです。