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古山塾/メンタルトレーナー相談室

『あなたが今、どんな状況・状態だったとしても価値がある』 メンタルトレーナーの古山有則です。 毎日30件〜50件の悩み相談を受けている私が、本気で回答します。
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#自己肯定感

「円形脱毛症になって、よかった」とどんなことも前向きに捉えられるようになるのが、…

「円形脱毛症になって、本当によかったな」 嘘でしょ?本気で言っている?と言われそうだが、…

優しいあなたに、あえて厳しいことを伝えよう

今日の記事では、 優しいあなたに"あえて"厳しいことを伝えていこうと思っています。 もしか…

好かれる人のなるために、3つ意識してほしいこと

毎日のように悩み相談を受けています。 そこで、毎日のように 「〇〇をすると、あなたの悩ん…

無理して周りにとけこむ必要はない

「人間関係が苦手です…どうすれば、人間関係を良くすることができますか?」 このような相談…

何事も穏やかに物事を考えよう

毎日のようにメンタルトレーニングを通じて、悩みの相談を受けています。 そこで感じるのは、 …

みんな苦手な【習慣化】を克服する3つのコツ

多くの人が、継続することに苦手意識を持っています。 何度も何度も、 「古山さん、継続する…

関わっている人を笑顔にしよう

「こんなこと言うはずじゃなかったのに……」 このように思ってしまったことはありませんか? ありますよね。 人は誰しも、このように言いすぎてしまうことがあるのです。 そこで、今回はコミュニケーションを円滑にする方法について、書いていこうと思います。 あなたが後悔しないように。 それでは、本日の最後まで宜しくお願い致します。 大切な人とそうではない人

簡単じゃないからいい。

今日、広島県、宮島にある弥山に登りました。 ロープウェイがあるのですが、乗ったあとに山頂…

何かを変えようと思ったときの最初の1歩

「このままではまずい…」 あなたもそう思ったことはないでしょう。 そう思って、何かを変え…

あなたは、自分を喜ばせているのか?

今日、電話メントレがスタートしました。 そこでクライアントにお伝えしたのは、 自分を好き…

これからの人生は、あなたの決断によって。切り開くことができる

4月1日。 気温も上がってきて、すっかり春の季節になってきました。 桜も咲いていて、気持ちも…

同じ毎日の繰り返しに嫌気が差したあなたへ。現状から抜け出す方法

この日常を変えたいな… そう悩んでいる人は多いです。 過去の私も同じように悩んでいました…

1日の濃度を上げる時間効率の上げ方

と悩んでいる人は多いですよね。 というか 「私は時間が有り余っているんですよね!」という…

優しいあなたが、300%の優しさにアップデートする方法

とクライアントから相談されます。 そこで私は 「優しくなるの簡単だよ。まずは周りから受け取っている優しさに気づいていこう」 とお伝えします。 古山塾を購読している人は、向上心があって謙虚な人です。 そうではなかったら、学び続けていないから。