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古山塾/メンタルトレーナー相談室

『あなたが今、どんな状況・状態だったとしても価値がある』 メンタルトレーナーの古山有則です。 毎日30件〜50件の悩み相談を受けている私が、本気で回答します。
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こや/メンタルトレーナー

時間がないとは言わないで。

今すぐ禁句にしてほしい言葉は、「時間がない」だ。 多くの人が時間貧乏になっている。 時間…

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1年前
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つらいときに試されている。

つらいよ。 疲れたよ。 ピンチだよ。 人生生きていれば、そんなこと山ほどある。 そして、そ…

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1年前
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周りに合わせるな、自分の人生を歩もう

みんな周りが何をやっているか、どう考えているのかを気にして生きている。 過去の僕もそうだ…

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1年前
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つらいからこそ、トレーニングになる。

つい先日、セミナーに参加した。 その時に講師の先生はこう言った。 「みんなの前で発表して…

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1年前
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【限定音声】8月の振り返り

8/27(日)に行われたzoomメンタルトレーニングの音声をアップしますね！ テーマは【8月の振り返…

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1年前
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8/27(日）20:00〜zoomメントレ

New 参加できなくても、後日、音声のアーカイブをアップします！ ★zoomに参加したら、参加し…

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1年前
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現状を変えることは、気持ち悪さを受け入れること。

あなたがこれから成長していこうと思ったら、何を変えなければいけない。 なぜなら、同じことを繰り返していたら、今までと同じ毎日が待っているからだ。 "今のあなたは、今までの選択の集合体"である。 過去の僕は今と比べて体重が22キロも重かった。 それは、日々の習慣がつくっている。 たとえば、朝からご飯をおかわりをして、お昼も大盛りのご飯を食べ、間食でお菓子をたべ、夕ご飯もガッツリ食べ、お風呂上がりにアイスを食べる。。 ん？何かが足りない… あ。 新作のスタバのフラペチー

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無理しないでね。

いっぱい、いっぱいなときは無理しない。 僕はそう決めている。 僕も一応人間。活動的に動い…

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1年前
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あなたがパワーを発揮する方法。

先日、富士山に登ってきたのですが、本当にしんどかったわけですよね。 つらかったし、苦しか…

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1年前
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甲子園の決勝よりスポーツジムを選んだ。

富士山に登ったことで気づかされたのは、 “圧倒的な体力不足” だった。 「もっと体力をつ…

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1年前
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人には求めてるのに、自分はいいものなのか。

あるカフェで、お客さんが店員さんと言い合いになっていた。 聞きたくなくても、その声が耳に…

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1年前
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やっぱりお金は気持ちよく使いたいって。

最近、お金を使うときに大切にしているのは、 気持ちいいかどうか。 「？？？」 全然言葉が…

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1年前
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【限定音声】変われない自分を変える方法

8/20(日)に行われたzoomメンタルトレーニングの音声をアップしますね！ テーマは【変われない…

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1年前
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8/20(日）20:00〜zoomメントレ

New 参加できなくても、後日、音声のアーカイブをアップします！ ★zoomに参加したら、参加した分成長します★ ★顔出しなしでOK、音声だけでも参加して一緒に変わりましょう★ テーマは【変わりたいを変える方法】 ★当日★ 20:00からスタートするので、19:55くらいからzoomに入れる準備をしておきます。 zoomに入ってスタートをお待ちくださいね！ 初参加、大歓迎です！ 毎月600円で、月に4回zoomメントレを受けることができます。 日曜日20:00-1時間です

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