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古山塾/メンタルトレーナー相談室

『あなたが今、どんな状況・状態だったとしても価値がある』 メンタルトレーナーの古山有則です。 毎日30件〜50件の悩み相談を受けている私が、本気で回答します。
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2023年7月の記事一覧

向き合うところときちんと向き合う。

恥ずかしい話だけど、有言"不"実行な自分が嫌すぎる。 あれもしたい、これもしたい、と思うけ…

【限定音声】7月の振り返り

7/30(日)に行われたzoomメンタルトレーニングの音声をアップしますね! テーマは【7月の振り返…

7/30(日)20:00〜zoomメントレ

New 参加できなくても、後日、音声のアーカイブをアップします! ★zoomに参加したら、参加し…

本音で自分と向き合う。

ダメダメだな、と最近よく思う。 あれもできないし、これもできないし… 毎日のように、自分…

言葉を鋭利な刃物にしないで。

話したい人に、話したいと伝える。 会いたい人に、会いたいと伝える。 好きな人に、好きと伝え…

誰かの力になりたいなら、学び続けること。

あなたが誰かの力になりたいと思うなら、 強くなることだ。 「誰かの力になりたい」という言…

新しい選択が、新しい自分をつくる。

鬼ヶ島へ。童話「桃太郎」のモチーフになった場所である”女木島”(鬼ヶ島)に行ってきました。 仕事で高松に行くことになり、どこか面白いところにいけないか?と思って調べたところ、ビビッときました。 鬼!鬼!鬼! 洞窟に入っていく自分の笑顔…どんだけ楽しんでるんだ…。 ただ、今までやったことのない選択をするって大切ですよね。 今までだったら、おそらくカフェで仕事をしていましたから…。パソコンをカタカタしながら、本を読んで数時間を過ごす…観光地でもよくありました。 ちょっ

急なキャンセルは、相手に迷惑がかかる。

あーダブルブッキングしちゃった… キャンセルの連絡しなきゃ… 連絡をするなら、このタイミ…

言い訳をしている自覚を持とう。

最近、驚いたことがある。 「自分、めちゃくちゃ言い訳しとるやーーん」 まさか自分がここま…

自分以外の価値観を否定しない。

あなたの価値観は、あくまで”あなたの価値観”だ。 あなたが思う「正しい」や「普通」は、 …

【限定音声】あなたが変わるために必要なたった1つのこと

7/22(土)に行われたzoomメンタルトレーニングの音声をアップしますね! テーマは【あなたが変…

7/22(土)20:00〜zoomメントレ

New 参加できなくても、後日、音声のアーカイブをアップします! ★zoomに参加したら、参加し…

会いたいと本気で思う人に会いにいけ

あなたが、人生の質を上げたいなら、 あなたにとって本気で会いたいと思う人に会うことだ。 …

いのちと向き合う。

あなたは、人生でいつ命がなくなるかはわからない。 もしかしたら、今日かもしれないし、明日かもしれない。 「私は大丈夫です」 そう思うかな。 ただし、本当になくなってしまうとき、その人たちも 同じように「まさか自分が今日、死ぬなんて」と思ったに違いないだろう。 だとしたら、 あなたが今日、明日100%生きている保証はない。 怖いけど、これが現実だ。 僕自身も最近本気でそう思っている。だからこそ、悩み続けていくのはやめにしよう。悩むよりも、動いてみて、そこで何かを得る