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古山塾/メンタルトレーナー相談室

『あなたが今、どんな状況・状態だったとしても価値がある』 メンタルトレーナーの古山有則です。 毎日30件〜50件の悩み相談を受けている私が、本気で回答します。
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2023年2月の記事一覧

他人との比較を捨てて、自分に問い続ける。

「生きづらい…」

今まではいいから、これからを変えていく。

過去を振り返って、私自身うまくいっていないときには、 ある共通点がありました。 それは、…

自分の枠を飛び出せ。未来の自分を信じろ。

僕は決めた。

【限定音声】2月の振り返り

2/25(土)に行われたzoomメンタルトレーニングの音声をアップしますね! テーマは【2月の振り返…

2/25(土)20:00-zoomメントレ

New 参加できなくても、後日、音声のアーカイブをアップします! ★zoomに参加したら、参加し…

コントロールできるところに、集中する

数年前、セミナーに参加したときに、衝撃を受けた言葉があります。

「知っている」を「できている」に変えていこう

やってしまったな…、そう思って後悔していることがあります。 思い出すだけでも、「はぁ」となってしまいます。 どんなことを後悔しているかというと、 「あー!よく本に書いているのですよね!」 これです。これものすごく失礼なのです。 今まで全然気づかなったのですが、 私は今、メンタルトレーニングで色々なアドバイスをさせていただいたときに、

心の充実感を作るためには、過去を振り返れ!

僕のメンタルトレーニングを受けている人が、どんどん変化していく理由の1つにあるのは、

失敗に感謝することで、未来の質を上げる。

最近、東京に行った時にある失敗をした。 大事な予定に、なんと30分も遅刻してしまったのだ。…

本質的な人間関係を望むのであれば…これをすることだ。

人間関係で悩む人は多いです。 毎日のように相談を受けますが、必ず人間関係に関することにな…

早起きをするためには、本気で人生を変えると決めること。

「あー!だからか!だから、早起きができなかったんだ!」 僕が早起きできない理由がついにわ…

【限定音声】心より大切なものはない。

2/18(土)に行われたzoomメンタルトレーニングの音声をアップしますね! テーマは【心より大切…

2/18(土)20:00-zoomメントレ

New 参加できなくても、後日、音声のアーカイブをアップします! ★zoomに参加したら、参加し…

周りよりも自分のことで悩み、成長させることを考えてみよう。

メンタルトレーナーとしてクライアントの相談と向き合うと、 「こうしてみたらどうですか?」 「これやってみるといいですよ」 と提案やアドバイスすることが多い。 そこで僕が意識しているのは、クライアントに色々とアドバイスをしている分、僕自身が行動するようにしている。