phyto steam後の体の変化
遅くなってしまいましたが
phyto steam後の体の変化をレポートします🌿
phyto steam詳細は前回の記事をご参照くださいませ💁♀️
※今回は月経などのお話です。
苦手な方はスルーしてくださいませ。
さて
私の生理について。
10代の頃から生理痛が重く
痛み止めは常用。
特に1〜2日目は横になっていないといられないほどでした。
また出血量も多く、凝血が出ることもしばしば。
常に夜用の特大ナプキンで3〜4日目まで過ごしていました。
気をつけていても下着から漏れてしまい
洋服を汚してしまうことも…
私にとって生理は
月に一度やってくる
痛くて面倒で煩わしい嫌な修行みたいなイメージでした。
フィトスチームに出会うまでは！
生理って
赤ちゃんを授かるための大切なサイクル。
女性にとって体の調子を確認するためのサインでもあります。
毎月コンスタントにきてくれることは
自分の体に感謝すべき大切なものであると思うのです。
ところが
PMSやホルモンバランスの乱れでイライラしたり
落ち込んだり肌荒れしたり
生理痛が酷すぎて苦痛でしかない。
そんなふうになっていたら大切な生理のありがたみなんて感じることもできなくなってしまいます。
私が本当にそうでした。
そんなこと思いたくないのに…
という葛藤を抱えて何十年も生理と向き合ってきた気がします。
妊娠・授乳中は生理が来ないのをラッキーだと思ってしまうくらいでした。
そう！フィトスチームと出会うまでは！笑
2月から月一回で受けているフィトスチーム
5月で4回目でした。
ちなみに今日も受けてきたばかり💕
ポカポカです😊
では、どんな変化があったのか。
①経血の色が鮮やかになった
元々はどす黒い色でしたが、鮮やかな朱色に変化。酸素が行き渡っているなという実感。
②生理痛がほぼなくなった
3日目まではほぼ使っていた鎮痛剤も使用せずに過ごすことができました！回数を重ねるごとに痛みも和らいだ気がします。
③出血量が少なくなった
1〜2日目はまだまだ多くはありますが、引くのが早い印象です。3日目から一気に少なくなる感じがありました。
④出血期間が短くなった
フルで7日間がっつり出ていたのが
回数を重ねるごとに5日目くらいで終わるようになりました！
⑤凝血がほぼなくなった
小さな塊は少し出るものの、
以前のような大きな塊は回数を重ねるごとにどんどんなくなりました。
大きいコアグラが出る時のあの不快な感じも無くて漏れてしまってないかなとヒヤヒヤすることもなくなりました！ありがたい😭
⑥生理前の吹き出物が無くなった
個人的に驚いたのがこれです！
私毎回生理前になると顎に巨大な吹き出物が2〜3個できます。毎回。
それが生理のサインになってました。
痛くて腫れる一番嫌なヤツ！笑
それが、2回目以降できなかったんです。
たった3回でこんなに変化したのです！
生理が来るたびに目に見える変化が嬉しくて
オーナーのともみさんにDMしてしまった程でした☺️
体の変化に伴い気付いたのは
生理に対するマイナスイメージが
少しずつ払拭されてきたこと。
そして気づかないうちに自分の体を
蔑ろにしていたんじゃないかという気づきでした。
フィトスチーム後の生理が
本来の生理なのであれば！
苦痛の伴う生理は
普段頑張りすぎているストレスや
頑張りすぎで疲れているが故の食生活の乱れが原因で起きているものなんだなと身をもって感じました。
生理が楽ちんになると
マインドも軽やかになります。
気付いたら来てて、あっという間に終わってる。。
今まで嫌だなーと思っていたのに、
あ、こんなもんか！で終わることができた！
これは私の中で大きな変化でした☺️
体にいい変化があると
こころにもよい変化が！
体と心が繋がっていることを改めて体感しました。
yukiちゃんからの発酵の学びと一緒に
ともみさんのフィトスチームと出会えたのは
本当にグッドタイミングでした。
ともみさんからも食べるものの大切さも教わり、yukiちゃんから実践を教わって取り入れることができていて、
これなら私も続けられるな…
という習慣になりつつあります。
今日新たに得た情報。
経産婦さんは産後1ヶ月検診で問題なく医師のOKがあれば受けられるとのこと。
ホルモンバランスが崩れた状態、慣れない育児や授乳で身体も緊張状態のママたちには本当におすすめ。
また、お若い方も生理がスタートしていれば施術受けてOKとのことです。
まだサイクルも不安定で子宮も発達途中なので温めることはとてもメリットがあります。
私自身生理スタートしたのがかなり早かったのもあり気になるポイントでした！
娘と一緒にフィトスチーム受けられたら
そんな嬉しいことはないです🥰
女性の体のこと、伝えたいことたくさんあるんです！とおっしゃっていたともみさん。
親子で受けられる性教育講座などやってほしい〜と勝手におもってしまいました😊
これからも通います✨
色々教えてください🥰
長くなってしまいましたが
必要な方にフィトスチームの魅力が届いたら嬉しいです🎁
よもぎのいい香りと微生物をまとってパワーアップ。
お子さん愛用のファブリックグッズと一緒に
蒸されるの、オススメです！