以前までのチャレンジ、失敗しました。 このままではいけないと思い、 色々考えた結果、 幸せになるために努力しようと決心しました。 目標 幸せになるこのためにどのようなことをしたかを記録していきます。 以前続かなかったことを踏まえ、 シンプルに、無理のないように書いていきます。 （続けられなかった文章の内容もそこまでエネルギーを必要とするものではなかったのですが…(笑)） 温かい目で見守ってやってください。 早速今日から始めること。まずは、お金。お金による制約や不安
こーぱんです 今日は 自分にとっての人生最高の日とはなにかを考える 読書を習慣化させたいので、どの時間帯が一番適しているか探す この２つを達成できるよう頑張ります 家の前の薔薇がとてもきれい！いい香り！ 毎朝癒されています こーぱんでした
こーぱんです 今までの投稿で義務に感じていた理由がわかりました。 目標までいくらなのか毎日書かなければいけない 何日目のチャレンジか計算しなければならない 目的が何かを意識できていない 楽しめていない 毎日投稿しなければいけない この辺りが理由として見えてきました。 もともと、几帳面であったりこまめであったりはしないので、使い方を間違えていました… 書く方がつまらなければ、読むほうもきっと楽しめないだろうし意味がない。 なので決めました 今日１日でどのよう
先日から自己投資に費やした金額は変わっていません… こーぱんです！ 本日は血糖値を急激にあげないためにどうすればいいのか書いていきます！ まずは よく噛んで食べる！！ 早食いは血糖値スパイクを起こします 野菜から食べる！！ 食物繊維が糖質を包んで急激な血糖値の上昇を防ぎます ご飯やパンなどの主食を気持ち少なめにする！！ 三食とる！！ 一食でも欠かすと、反動がきます 適度な有酸素運動をする！！ 食べた後すぐ寝ない！！ などがあげられます！ これらを実
前日から目標金額に変動はありませんでした… こんばんは こーぱんです 目標に向け自己投資をどんどんしていかなければと焦っております…(笑) 今日は血糖値の話を満尾正さんの「食べる投資」を参考に話をします。 まず、判断力やコミュニケーション能力などに欠かせないものは何だと思いますか？ 宇宙機関のＮＡＳＡは血糖値のコントロールが重要なものであるという結論を出しました。 そのため、米国の企業は血糖値のコントロールを健康管理の軸に置くようになったそうで、アップルウォッチ
こーぱんです！ 今日の進歩はありませんでした…(泣) 発表したということで甘えてしまい、鬼滅の刃をAmazon primeでずっと見ていました😱 19話までですが、確かに人気の理由がわかります！ 「家族の絆」、「友情」がところどころに出てきて感動しますね！ はまってしまいそうです(笑) いや、もうはまったかも？ 短いですが、今日はここでおしまい 明日からまた自己投資を頑張っていきます！ こーぱんでした
毎月１万円以上自己投資に使ったら人生どうなるかチャレンジ6日目 残り6,260円 こんばんは こーぱんです 今日は、３年ぶりにうなぎを食べました！！ うなぎにはオメガ3系脂肪酸が豊富に含まれていて、体の慢性的な炎症を抑制してくれるんですよね！ ちなみに、慢性的な炎症を放っておくと 歯周病 アトピー性皮膚炎 腎炎 動脈硬化 認知症 がん などといった疾患を引き起こすと言われています！ そうなる前に、食に投資をしておこうと思っています！ そして、本題へ 今
毎月１万円以上自己投資に使ったら人生どうなるかチャレンジ5日目 残り6,260円 こーぱんです まず、チャレンジを始めて、残金が昨日初めて減りました＼(^o^)／ 何を買ったか…それは 類語辞典です！ 毎日noteを書くようになって、自分の語彙力の無さを痛感したため買いました(笑) 税込3,740円 辞典のように常用するものは10,000円の中からすぐに引いてしまおうと考えています。 それ以外の本などは、読み終えてから引いていきます！！ 話を戻します。
毎月自己投資に１万円以上使ったら人生どうなるかチャレンジ4日目 今月目標残り1万円 こーぱんです まず、昨日は模試があり、 "7割以上"点数を取ることができました＼(^o^)／ 結果には満足なのですが、内容が不満でした… なぜかというと、 苦手な分野だとわかっていて、重点的に勉強したのに基礎理論の点数が悪かったからです…(泣) また来週か再来週から頑張ろうと思います！ そして、次に写真のラーメン！ 僕は本当にラーメンが好きです けど、健康に気を使うのも自
「毎月１万円以上自己投資に使ったら人生どうなるのかチャレンジ」3日目 目標残り 1 万円 こーぱんです。 今日5/28に模擬試験を受けるので、ひとまずITパスポートに力を入れる期間を今日で終わりにします！ なので、目標残り額が減っていくかな？と！ ITパスポートの勉強について ２周ほど参考書を見て、そのあとはひたすら過去問を解くことをしています。 6割以上で合格ですが、使える知識を増やさなければ意味がないなと思い、8割以上を目標にしています！ ちなみに昨日は
5/25-6/24目標金額残り 1 万円 こーぱんです 昨日はITパスポートに専念していました。 先日も書いたように、ITパスポートの勉強は無料アプリ(過去問道場)を使って行っています。 そのため、皆さんも見たと思いますが、一番上の残りの数字は変わっていません… まだ、チャレンジを始める前に買ったもので、読み途中の本もあるんですよね だから、金額が減るのはまだまだ先かもしれません… この目標金額、本だけで目標達成しようと思えば 1000円の本×10冊で達成でき
残り 1 万円 こーぱんです 初投稿に続いて早速ですがチャレンジの記録をしていきます。 今は、 28日までにITパスポート模擬試験 8 割以上！ を目標に頑張っていて、 過去問道場という無料アプリを使っているので、お金を投入しなくても自己成長できています。 (意外とお金を使わなくても自己成長できるのかも？) なので昨日は１円も目標に近づけませんでした…(泣) 28日が終われば、一番上に書いてある金額が減っていくと思います！ 僕についての情報もこれから少
はじめまして こーぱん です 昨日２回目の給料日でした！ 皆さんは初任給を何に使いましたか？ 僕は親に JVCのBluetooth対応のコンポをプレゼントしました！ そして残りは、卒業旅行の借金やら何やらの返済に使ってしまいました…(笑) なので、今月からやっと余裕ができ、 何か始められたらな…と ここからが本題毎月1万円以上自己投資に使ったら人生どうなるのかこんなチャレンジ？をしようという結論が出ました。 そして、その記録は他の人にも有益な情報になるのでは
