綺麗に痩せきるために必要な腸内環境の全てを網羅しました

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胃腸機能を整えると痩せます。機能が下がると基礎代謝が下がるし、栄養の吸収効率も落ちるからですね。腸内環境は美容・心の安定感に影響します。真っ先に改善したいです。このマガジンでは胃…

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#栄養学

お疲れ様です。じーんです。腸内環境を変えるためにもう一歩だけ知っておきたい基礎知識が…

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9か月前