綺麗に痩せきるために必要な腸内環境の全てを網羅しました

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胃腸機能を整えると痩せます。機能が下がると基礎代謝が下がるし、栄養の吸収効率も落ちるからですね。腸内環境は美容・心の安定感に影響します。真っ先に改善したいです。このマガジンでは胃…

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#タンパク

お疲れ様です。じーんです。さて、人気のない話題にはなりますが痩せるかの8割くらいを締め…

9か月前