全ては自分のせい？
皆様こんにちは、一昨日私と同じ大学生でフォロワーさんが多いRYujiさんという方から記事を紹介していただいたコウモリユッケです。
まず最初に、投稿が2日も遅れてしまい申し訳ありませんでした。今週は、バイトなどでバタバタしており、記事を書く時間が全然ありませんでした。私の記事を楽しみにしていた人がいましたら本当にすいません。
今日の雑談ですが、まさか自分の記事が人様の記事で紹介していただけるとは思ってませんでした。本当に光栄なことです。RYujiさんありがとうございます！紹介していただいた私の記事は私が書いた中で一番色んな方にスキをしていただいてます。あのような記事を毎回かけるように頑張っていきたいと思います。
さて、今日の本題ですが今日のテーマは「全ては自分のせい？」です。
まず最初に、この記事を見ていただいてる人の中で嫌なことがあると、人のせいにしたり自分を正当化する人はいらっしゃいますか？
多分、多数の方が当てはまると思いますし、実際自分が悪くないことも多々あります。ですが、今日はそれを自分のせいにすることによってどのようなことが起きるかということをお話出来ればと思います。
今日のお話は、例題をもって説明したいと思います。
例題「会社Aに所属している、サラリーマンの私は、会社の上司である△△さんから理不尽な態度をとられてしまう。」
このような例題があったとしましょう。この場合、何があっても悪いのは△△さんです。私が仕事が出来なくて怒られるならまだしも、私情により理不尽に怒られる。私に絶対非はありません。ですが、△△さんが悪いと思っているだけで何かが変わることはありますかね？△△さんの悪口を言っていれば、△△さんの私に対する態度は良くなりますかね？答えはNOです。
それはそうですよね。何かしら罰を与えるような感じで△△さんに伝えなければ、△△さんが変わることはありませんから。それってとても手間と時間がかかりますよね。この場合まず私は自分が何か原因をもたらしたかを考えます。その後、会社を辞めるのか、△△さんよりも地位の高い人に相談に行くのか行動に移します。
例題のように会社や自分のいる環境でストレスを感じる人は少なくないと思います。その場合その状態のまま耐えて過ごすか、環境を変えるかどちらにせよ行動を移すことが出来るのは自分です。相手に何を望もうと正直それは時間の無駄だと思います。
今の時代、色んなものが溢れています。仕事をひとつ辞めようが、他の仕事がまだまだあります。学校だって、転学できます。行動も何もせずにただ愚痴を言っているだけだと勿体ないし、腐ってしまいます。
自分は悪くない、確かにそうかもしれません。ですが、そこを自分のせいとして落とし込まないと変わりませんし、自分も成長しません。私は2~3年前からこの考え方を聞いて、実践しています。
私はその結果、生活をしていてだいぶ楽になりました。誰かのせいにしてそれが変わらないことに対する苛立ちが無くなったからです。自分が変われば、大半のことはなんとかなると思っています。
ただこのやり方をしすぎて、精神面がきつくなることがある人もいると思います。そのような人にはあまり向かないと思います。その向き不向きは、ご自身で判断していただきたいです。
更に、今まではマイナスなことを自分のせいにするという話でしたが、その逆もまた然りです。
何かいいことがあった時、それに自分が関わっていたら、自分のおかげだなとネタに回したり関われてよかったと思うことで、自己肯定感が上がります。このようにプラスの面でもこの考え方は生きてくると思います。
如何でしたでしょうか？前回に続き、メンタルのお話となりましたが、私の大切にしている考え方ですので発信させて頂きました。人生は1回きりなのでそれを充実させる為にも私は自分を成長させたいと思っています。なのでこの考え方に至りました。
そして、私の記事を紹介していただいたRYujiさん本当にありがとうございました。これから自分ももっと頑張っていこうと思っていますのでよろしくお願い致します。
今回はこれで終わりにしたいと思います。投稿日が遅れてしまいすいませんでした。ありがとうございました！！
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RYujiさんの記事です