ダイエットメニュー💖旨過ぎる韓国キンパ

本

材料ごはん　1合分牛肉　50g 人参　1/3本ほうれん草　50g たくあんの漬物　30g 卵　1個巻き寿司の海苔　1枚炒りごま　大さじ1 ごま油、塩各適量【A】砂糖…

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