おお。体重58.7kg、筋肉レベル7、年の差+7歳。体重が200g減りました。でも昨日、便通があったので400gくらいは減るかなと思っていました。ウォーキングをあまり出来なかったからかな。おやつはするめと豆乳ティーだけにしました。筋トレをもう少し増やしたいなと思っています。