ごごごなーん！体重67.3kg、筋肉レベル9、体重300g増です。これは昨日、三食きちんと食べずにだらだらと、あるものを食べていたのが敗因です。夕食が少なかったから、だらだらと食後も食べた気がします。歯磨き作戦も寝る前の歯磨きという習慣から抜け出せない。ダイエットの沼かな…。