ぱらふのめー！体重66.4kg、筋肉レベル8、体重100g減です。昨日はスーパーに行っただけですが、おやつが少なかったです。完全にやめるとストレスになるので、一日二度くらいにしています。一回にアイスの実をひとつ程度ですが。これはダイエットの味方だとわたしは思っています…。