皆さん、こんにちは。 こうすけです！ 最近は、お昼も暑くなりましたね。これから梅雨に入ったり、暑くなったりとメンタルや体調も壊しやすい時期になりますので、しっかり自己管理をするためのオススメの方法をお伝えできればと思いますので、よろしくお願いします！ 今日は、前回の続きをお話しさせていただきます^ - ^ 朝の『ウォーキング』と『瞑想』についてです。 まず、ウォーキングについてです。ランニングでも構いません。身体を動かして起こすことが大切になってきます。 僕もウォ
いつもありがとうございます。 こうすけです！ 今日は習慣について自分が率直に感じたことをブログに残していこうかなと思います。でもこのブログを読むことによって皆さんの『新たなきっかけ』になれば嬉しいです。 このブログは、誰かへの『きっかけ』や『エール』を伝えていけるような目的で書いていますので、よろしくお願いします。 まだブログを始めたばかりなので、テキストが多いシンプルな感じになっておりますが、日々クオリティーが変化していくのも、楽しんでいただければ思います^ ^
初めまして。こうすけと申します(^ ^) あなたがここを訪れたのも、左の招き猫の仕業です！笑 でも、有名な話、出会う確率って『７３億分の１（0.0000034%）』みたいです。これから世界の人口が増えていったらもっと確率は低くなるってことですね。 だから１つ１つの出会いを大切にしていきたいと思いますので、気軽にメーセージください！ 今日は最初なので、僕の自己紹介をさせていただきます。 九州の佐賀県で生まれ、現在は福岡県に住んでいます(^ ^) 佐賀県にいた頃は、ラ
