ママのためのからだ塾・マンスリー配信（2021年9月・秋のカラダ作り）

ママのためのからだ塾・今月のテーマは、「秋のカラダ作り」をお送りしております。

9月のマンスリー音声・秋のカラダ作りのトピック

● 秋は、排出期
● 秋は、呼吸機能のケアが肌につながる
● オキシトシン＆セロトニンを利用して、呼吸機能を向上
● 自律神経はより副交感神経に切り替えられるようにしよう
● 歯の食いしばりと副交感神経

このマンスリー配信は、ながら聴きができるように、音声版の配信をしています。※スマホで利用される場合は、動画はVimeo、音声はStand.fmのアプリをダウンロードしておくと便利です。

今月のお詫び

動画に上書きをしてしまい、音声はアップしたのに、動画ができない！ということが起こってしまいましたので、今月は音声メインでお届けします。

スライド資料とスライドは全てPDFでダウンロードできます。

過去アーカイブで紹介している「秋のからだと自律神経」は、ショートバージョンは公開中です。