後悔しないために。今を生きる大切さ。

最近色々と考えさせられる。
淡々と同じような毎日が過ぎていく中、周りにはいろいろな人がいる。

数ヶ月前に、病気で高校生の娘を亡くし悲しみから立ち直ろうとしている夫婦。

離婚を経験し、シングルマザーとして生きる覚悟を決めた母親。

不登校の中学生の息子、認知症の実母、鬱を患う夫と共に、何とか生活を立て直そうともがいている女性。

みんな辛い状況を乗り越え前に進もうと必死に頑張っている。

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私自身も日々の悩みは尽きないが、家族みんなが健康で、お金に困ることなく生活できていることにまずは感謝しよう。

他人の粗探しとか、小さなことに対するイライラとか、価値観の押しつけとか。

よく考えるとそんなの本当にどうでもいいことだと思う。たとえケンカを売られても華麗に聞き流せる余裕を持とう。
その都度それに反応しても、費やす時間やエネルギーがもったいない。

ここは譲れないと意固地になっていること、執着している自分の過去や考え方も、本当にそこまで大事なのだろうかと一歩引いて考えてみる。

それによって自分の心や身体が疲労してしまうなら、そんなものは手放したほうがいいに決まっている。常識や固定観念を疑う冷静さを持とう。

「自分もOK! みんなもOK!」、「自分も相手も大切に」を意識して居心地の良い居場所を増やしていこう。

これは相手が子供でも同じこと。相手を尊重し心を開いて対話すればお互い尊敬の気持ちが生まれる。いつも命令口調で怒っていては永遠に信頼関係は生まれない。

この先の人生何があるかわからない。
明日が来るかどうかだってわからない。
だから今をどう生きるかを考える。
後悔のないように。
立ち止まっている時間はない。

今この瞬間に集中して、自分にとって何が大切なのか。自分に何ができるのか。
後回しにしていることは今すぐやろう。
今誰かに伝えるべきことはきちんと伝える努力をしよう。

みなさん、今日という1日を大切にお過ごしください🌈