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ヨガでえらい人？ピラティスでエイサー？運動が苦手な私のリアル
ピラティスに通い始めて１年ちょっとが経過した。目に見えて筋肉がついたわけではないが、筋肉に意識が向くようにはなった。姿勢もよくなった気がする。
しかし反射神経が鈍いうえに、いちいち頭で理解しようとする私。インストラクターの指示が分からずポカン…となることがある。話の流れで分かるはずなのに考えてしまうのだ。
名古屋に住んでいた時、ホットヨガのレッスンでインストラクターに「えらい人はいつでも座っていいですよ」と言われ、「私、経営者とかじゃなくて普通の人だしな…」と思って座らなかったことがあるくらい。
（東海エリア出身の人に話すと必ず笑われる）
で、先週のピラティスでは、インストラクターが骨盤のあたりを指して「ここを意識して。エイサーエイサーと言います」というのが何のことか分からず、動きが止まってしまった。エイサーって小学生の運動会で定番のコレか？ ピラティスと何の関係があるのか？？
気になってあとで調べたら、エイサーエイサーではなくてエースアイエスだった。インストラクターはASISと言っていたようだ。
ちなみにASISとは、
anterior superior iliac spine
上前腸骨棘（じょうぜんちょうこつきょく）
とのこと。日本語でも知らない言葉だった...。とりあえずこれもブルドーザー作戦でやっつける。
◆週3回更新しています◆
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📌 水【英語メモ】YouTube, Netflix, SNSで学ぶ英語
📌 金【いつものごはん】今週作って食べたもの
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