Routineryという習慣化アプリを使い始めて一ヶ月くらい経つのだけど
初めは強制的というかかなり無理やりやってる感あったのが

いつの間にか「めんどくさいけどやらないと自分が落ち着かない」
に感情変化したのが地味に驚き…