新年明けましておめでとうございます

年が明けて早一か月が経とうとしていますが、皆様あけましておめでとうございます。

今年は健康に気を使い、少しでも若々しい体を手に入れられればと考えています。

ということで新年の抱負は【健康に気遣った生活を送る】です！！

思い立ったら吉日ということで、自宅から歩いて直ぐの所にあるフィットネスジムに入会手続きに行ってきました。

最初は費用をかけずにロードワークや腹筋など家で出来るトレーニングをやろうとも考えましたが、三日坊主になることを恐れ、とりあえず形から入ることにしました。

入会手続きはタブレット端末に必要事項を入力するだけで、ものの15分程度で完了してしまうほど簡単なものでした。

その場でトレーニングが開始できるということで、元々は入会だけして帰るつもりでしたが、軽くトレーニングをすることにしました。

とは言ってもかなり久々の運動となりますので、この日はストレッチやランニングマシーンによるジョギングなど体がびっくりしない程度のメニューをこなすまでにしておきました。

2022年はなかなかいい感じでスタートが切れています。　　　　　　　　　　

思い立ったところからすぐにジムに入会して、その日のうちに体を動かすなんてことを昨日は考えてもいませんでした。行動することによって自信につながっていることは間違いないです。現段階での自身の行動には大満足しています。永続的にトレーニングをしていけるよう、心にも体にも厳しく管理していければと思っています。

ということで今回のブログはトレーニングを始めたという話でした～

チャンチャン